今夜は久々に短距離のトレーニングへ。　いつも短距離練習をしている池までちょっと遠回りをして、軽くウォーミングアップがてら走りながら行く。　だいたいキロ6分くらいのペースで池に到着。
池では100m全力を3本と、動き作りスキップのトレーニングなど。　大会に出るまではスタブロ無いけどクラウチングスタートみたいなことをしていたが、いざスタブロ使う練習した時、スタブロ有無で全く動きが変わるので、スタブロ無しのクラウチングスタートしても意味がないことを知った。　なので、今日は全て立ちスタート。　時計持ってきてないが、クラウチングスタートだと時計が押しにくいが、立ちスタートなら時計が押しやすいので、タイムももう少し正確に計れたかもしれない。　今日はとても体が軽かったので、もしかしたら今100m計ったら前回よりもいい記録が出るかもしれない。
2日前の屋島の疲れが全く残っていなくてすごく調子がよかった。