火曜日だけど打ち合わせモーニングはしばらく休止中。　仕事以外特に何もせずに一日が過ぎていく……　日中、先日出したプールの水を抜いたりしていたが、排水溝まで遠いので、地面に水を流していたが、量が多すぎて吸収しきれなさそうだったので、半分くらい流したところで今日はおしまい。　続きは明日流そう。

夜はジョギングへ。　今日は普通のシューズで。　暑いので省エネで6km走ろうと出発する。
5.37, 5.53, 5.12, 5.01, 5.01, 4.51と、6kmを31分46秒で、キロ5分16秒ペースだった。
出発するときは省エネでって思ったけど、実際走ってみたら後半キロ5分まで上がってしまって、全然省エネではなかった、呼吸が軽く上がるジョギングだった。
心拍数は平均143、最高163だった。