今日は小中学校の夏休み最終日、そして三女の陸上では泊まりはしないけど「合宿」という名の下、10時～15時までの長時間の練習がある。　明日から9月なのだが、学校が始まるとコロナの規制がより強くなるらしく、しばらく色々と練習やイベントがなくなる。　なので最終日にキツめのをやるのだと思う。
10時に屋島に送っていき、普段は近辺で仕事したりして時間潰すのだけど、さすがに15時までいることは出来ないので一旦帰る。　家で仕事をした後、15時に間に合うように、また屋島にやってきた。


夜はジョギングへ。　今日は8月最後なので、疲れてるけど一応走っておこうと思って出発。
案の定、足が全然動かず、もうペースは考えずに6km走ることだけ考えてた。
6.13, 6.10, 6.05, 6.31, 6.09, 6.01と、6kmを37分21秒で、キロ6分12秒ペースだった。

これで今月の走行距離は122km。　全然大したことない距離だけど、2021年では一番走った距離だった……　7月は77km、6月は107km、一番多かったのが1月で112km。　やっぱり最低でも120km、出来たら140～150kmくらいを、きちんと内容のある練習をしたいなと考えている。
9月はマスターズがあって、それの調整とダメージで、あまり走れなそうだけど、最低でも100kmはクリアして、冬に備えたい。