打ち合わせランチ

雨今日は昼過ぎに次女を国分寺の青年センターに送っていかなくてはならなかった。 今まで一度も来たことがなかったのに、まさかの2日連続で。
13時からはいつもモーニングしている人と、4週間ぶりくらいに会うことに、グラッチェでランチを食べながら、ビジネスの話をしてきた。
いつもと同じペペロンチーンのに、サイドメニューのエビドリアをつけて、ドリンクバーを楽しみながら2時間くらい打ち合わせ。
ペペロンチーノ

日中はコピペの嵐で疲弊して、プログラミングの嵐で更に疲弊して仕事は終わった。
夜はジョギングへ。 家の近くは雨が降ってなかったが、2km程走ったところで土砂降りが1.5kmくらい続いて、再び雨が無い地帯へ。 家についたら雨が降っていないのにビショ濡れだった。
5.28, 5.17, 5.07, 5.11, 5.04, 4.55と、6kmを31分06秒で、キロ5分10秒ペースだった。
歩幅は1.03mで、平均ピッチは187、最大ピッチは192だった。