ロードバイクが寒くなってきた

晴れ朝は精米へ。 マルナカ横のコイン精米機に行ったら先客がいたので、大野小学校の前の閉鎖したJAの建物の精米機で精米。 近所には一宮のJAに2台あるのと、ハローズにも1台ある。 この付近は精米機が多いのでありがたい。

夜はロードバイクのトレーニングへ。 今日はけっこう冷え込んでいるので、いつもの半袖・ハーフパンツで大丈夫かな?と少し心配だった。 耳の穴は冷たすぎて痛くなるのがわかっているので、ヘルメットの下に耳を覆うキャップをかぶる。 手袋は普段付けてる指が出てるタイプのグローブで。
出発してから、まずは指が冷たかった。 体も結構冷たかったが3kmくらい走ったら体は大丈夫になった。 が、指が冷たすぎる…… 寒いので体の熱を上げようと、今日はけっこうハイペースで漕いでいたので、5kmくらいで指も大丈夫になり覚醒したような感じに。 寒いのでいいやと思って、給水ボトルは持ってきていなかったが、飲めば少し楽になる感じはあるので、持ってくればよかったと思った。
18.3kmを41分52秒。 ロードバイクのトレーニングは、2018年がピークで、それから10傑にもほとんど入ることはなかったが、今日の記録は歴代一位の記録だった。 7月くらいから4ヶ月はトレーニング続けてるので実力が戻ってきたというか、戻り終わって伸びてきたのだろうか?

トレーニングが終わったら、肘から先が冷たすぎてやばかった。 血流を感じるような冷たさで、風呂で蘇った。 せっかくトレーニングしているのに、冬場はロードバイクどうするかなぁ。