草刈りと堂山

晴れ朝6時半に起床して、8時~12時半まで野球。 10時くらいまでは曇の天気だったが、それから太陽が出てきて非常に暑かった。 今日はほぼ草刈りをしていた。 4月くらいに草を刈ったっきり、草刈り機がコミュニティセンターへ返却されてしまい、刈られなかったのでかなり伸びている。
3人で3時間以上やっていたが、全体の20%くらいしか終わっていないと思う。 それほど雑草が多い茂っている。

野球が終わってシャワーを浴びてから、妻と長男と三女と堂山を登りに行く。 妻が近々雲辺寺山に登るという。 そのために登山靴みたいなのを購入したが、一度も履かずに雲辺寺山に行くのは無謀なので、それの練習のような感じで。 堂山に行く前にマックでお昼ごはんを食べた。

午前中の野球練習が非常に暑かったので、堂山登山はそれほど暑くはなかった、ずっと日陰だし。 14時15分くらいに登り始めて、15時10分くらいに山頂について休憩して、16時位に下りてきたのかな。
山頂からは高松市内の素晴らしい景色を見ることができたが、双眼鏡を持ってくるのを忘れてしまって残念……
堂山山頂から

今夜もジョギングせず、パソコンとかやって24時過ぎに就寝。

普通救命講習

晴れ今日は午後からは休みをもらっている。 高松市主催の「普通救命講習」というのがあって、コロナ禍から行きたいと思っていたが、コロナ禍はずっと中止になっていて数年行くことができなかった。 ようやく再開されたので、5月末くらいに予約を取ったが、1ヶ月半先の今日の予約しか取ることができなかった。

12時すぎのバスで高松市役所を目指す。 どこで降りようかなと考えていたが、中新町で降りた。 行く前にどこかでお昼ごはんを食べなくてはらないので、歩いてウロウロしていたがぱっと食べられる良さげな店が見つからず。 市役所の近くに「一完歩」があったので、ここになってしまった。
ラーメン

お昼ごはんを食べて、高松市役所西にある「高松市防災合同庁舎」の5Fへ。 受付を事前学習受講した証明書をスクリーンショットしたスマホ画面を見せて着席。
今回は12名の席が用意されていたが1名欠席で11名で開催された。
高松市防災合同庁舎

専用の人形を使って、要救助者を発見してから近づくまでの流れ、意識の確認方法、周りの人への助けの求め方、呼吸の確認、心臓マッサージ、AED操作まで一連の流れを何度も練習をする。
コロナ禍になってから、人工呼吸はしないようになったらしい。 講習は2時間あって、最後に3名のチームで一連の流れをやった。 AEDを持ってきてと依頼してから到着までに2分、要救助者を発見したから救急車到着まで6分の想定でやったが、心臓マッサージがきつかった。 疲れてくるとテンポが落ちるので途中で他の人に交代するのだが、きちんとできて60秒間くらい。 それを3人で回した。 香川県内で119番通報から救急車到着までの平均時間は10分とのことだった。 全国平均は9分なので、それよりは遅い。 実際には心臓マッサージ開始してから119番通報するまでにも2~3分のロスはありそうなので、15分間くらいやらないといけないことになるかもしれない。 それとAEDが問題だな。 学校とかにはAEDがあるだろうけど、いざその辺で誰か倒れていたとしても、AEDがそもそも見つからないということは普通にあり得る。
普段野球をやっているグラウンドで誰か倒れたとして、最寄りでAEDがあるのが中学校、次いで小学校なのだが、土日に中学校の正門が開いているか、空いていても正面玄関が空いているか、開いていたとしてAEDが学校内のどこにあるのか、など、普段練習している環境での対応方法くらいは、事前に確認しておいた方がよいだろうなとは思った。 ただ、全て開いていて、正面玄関入ったところにAEDがあったとしても、グランドから誰かがダッシュで取りに行っても5分くらいはかかりそう。 道が細くて止めたりUターンが困難だけど、2名以上で車で行くのが最速かもしれない。 誰かが運転して、もう1人が学校前で降りて取りに行っている間に車をUターンさせて。 まぁそんな場面に出くわすことはないだろうけれど、何も話し合わないよりは、事前に一度だけでも流れを確認しておくだけでもだいぶ違うと思う。
実際、陸上競技会で、競技終了直後に倒れて意識不明になり、心臓マッサージとAEDで組成させ、救急車で運ばれていった現場を見たことがあるからな……

救命講習が終わったあとは献血へ。 2年ぶりくらいに献血に来た。 ヘモグロビンはもう大丈夫だろう。 あとは気分が悪くならないかだけが心配。
ヘモグロビンは問題なく、400ml献血も無事終了した。 終わってからアイスを食べて飲み物を2杯くらい飲んできた。 くつろいでいたら、18歳か19歳くらいの若いカップルが献血ルームにやってきて「初めてなんです」とデートで初献血をしに来ていた。 けど、自分は初献血で体調不良になって回復するまでベッドで1時間以上安静にしていたことがあるので、デートでの初献血はあまりおすすめをしない。

帰りは軽く飲んで帰ろうと思って兵庫町から田町まで歩いてきたが特に良い店がなくて、商店街の南端まで来てしまった。 そのまま商店街を抜けてずっと歩いていく。 電車に乗るのは瓦町駅からじゃなくて、栗林公園駅からでいいや、と思って、それまでになにか店が見つかればなぁと思っていた。
歩いていると道路の西側に「ごはんや まぁくん」という店があった。 どんな店だかわからないが、ここでいいや。
入ったのが17時半くらいなので店には誰もおらず、店を出るまで誰もお客さんはこなかった。 ビール2杯と刺身盛り合わせ、ハムカツ、鮭チャーハンを食べて、3,770円だった。

帰りは栗林公園駅から空港通り駅まで。
お酒飲んでいるし、献血もしているので、今夜はジョギングは無し。

小学校の懇談

晴れ朝はコメダで打ち合わせ。 昼過ぎからは三女の小学校へ懇談に行ってきた。 日頃の学校の様子を聞いたが、最近の先生はいい事しか言わず、悪いところがあったとしても言わないので、正直学校でどのような生活を送っているのかわからない部分があるが、友達たちと楽しくやっているらしい。 来週から夏休みなので、小学生は羨ましいなぁ……

懇談の帰りに、こがね製麺所できつねうどん。
きつねうどん

夜はジョギングへ。 久しぶりにワークマンのカーボンシューズを履いて走ってきた。 ガーミン提案はキロ5分15秒ペースで30分間走、だけど、自分の設定ではキロ5分で7.3km。
今夜も暑かったが、平均心拍が144、最大が160で、苦しくもなく気持ちよく走ることができた。
5.07, 4.51, 4.44, 4.51, 4.47, 4.43, 4.39, 4.40と、7.3kmを35分14秒で、キロ4分48秒ペースだった。

仕事用マシンの残ディスク容量

晴れ仕事用マシンのディスクの残容量がヤバイ。 Cドライブが残り11GBしかなくて、どこでそんなに使っているのか調べたら、Program Filesはしかたないとしても、ユーザーディレクトリのAppDataに40GBくらい保存されていた。 その中身はまだ精査してないが、いくらなんでも多すぎると思うし、不要なものが大量にありそうな感じだ。
今まで1Fで使っていたパソコンは、今はクローゼットの中にしまっていて使ってないので、それをフォーマットして、仕事用マシンに転換しようかなぁ。 性能的にも、今のマシンよりも上だし、ディスク容量も多いはず。 半日もかからずできるはずなので、セットアップしたいが、その仕事をしつつセットアップをしたいので、モニタも出さないといけないのが面倒だな……

夜はジョギングには行かなかったけど、池の畔に体を動かしに行ってきた。 軽くAスキップの練習をしたり、スタート練習をしたり、20分くらい運動してきたが、これだけでもかなり汗をかいた。

ダメな歯医者

晴れ朝寝坊、起きたら8時50分だった。 今日は9時15分から歯医者の予約を入れているが、この時間なら余裕で間に合う。 前に、銀行に9時すぎに行く約束をしてるのに、8時55分に目が覚めた時に比べれば余裕すぎる。 歯医者では相変わらず下の歯の治療をしたが、一応次の予約はしたが、もうここには通わない。 家に帰ってきてから今まで通っていた歯医者に電話して予約を取ってきた。 GW中に歯が痛くなって、いつものところは休みだったからここに来ていたが、やらないでいいような治療を延々とするだけだし、見切りをつけた。
子供の歯医者も予約しないといけないが、以前の日記にも書いたけど、なにより電話するのが非常に億劫。 今日は自分の歯医者に電話したので、子供のはまた今度でいいかな。 と思っていたが、夜、子供の歯が抜けたので、近日中に行かなくてはいけない。 もう1年以上行ってないような気がする。

毎日スコールがあるが、今日は一切雨の降らない、真夏のような天気だった。
夜はジョギングへ。 今日のメニューはキロ5分55秒ペースで24分間走だったが、6kmコースをペースフリーで走ることにした。
5.40, 5.38, 5.39, 5.43, 5.45, 5.43と、6kmを34分21秒で、キロ5分41秒ペースだった。

ゲリラ豪雨

晴れときどき雨朝はZoomでミーティングしていて、終わった直後の正午頃、雷雨を伴うゲリラ豪雨が降ってきた。 凄まじい雨…… 遠くで雷が轟く音が聞こえたが、高松空港の滑走路に落雷したようで、その衝撃で滑走路が剥がれて、40分間閉鎖されたとニュースになっていた。 雷って、アスファルトを破壊するほどのエネルギーがあるのだな……
毎日のようにスコールみたいなのが降るようになっているが、日本が亜熱帯のようになってきているのかなぁ。 雨はこの30分間だけしか降っていなかったが、外で遊ぶ人とかは、この30分の雨のせいで、1日がダメになるだろう……

夜はジョギングへ。 ガーミン提案メニューはキロ5分15秒ペースで30分間走だったが、キロ5分10秒ペースで7.3kmに変更した。 どうしても無視できない信号待ちがあって、1区間だけかなり遅い。
いつの間にか季節は夏に変わっていて、このペースでも大汗。 Tシャツとパンツは全て濡れてるような状態だった。
5.10, 4.59, 5.00, 5.06, 5.04, 5.41, 5.08, 4.54と、7.3kmを37分53秒で、キロ5分09秒ペースだった。

暑すぎるジョギング

雨今日は9時~16時まで野球練習の予定だったが、雨のため9時~11時に小学校で練習に変更。 2時間の練習後に、保護者の話し合いが1時間くらいあった。 自分は当事者じゃないが色々めんどくさそうだ。

帰宅してシャワーを浴びてから、お昼ごはんを食べにマクドナルドへ。 その後、ゆめタウンで買い物。 今日のゆめタウンは激混みだった。
夕方には雨が上がっていたので、帰ってからはジョギングに行ってきた。

今日はキロ5分15秒ペースで62分間走。 キロ5分15秒は遅いので、5分10秒切るくらいのペースで走っていこうと思う。 一旦家を出たのだが、暑いので小銭持っていこうと思って小銭を持ってきた。
5月にスマホ買い替えてから、ジョギングには一切スマホを持っていかなくなったので、飲み物買おうと思っても買うことができない。 なので小銭がないと緊急時にやばい。
6km過ぎたくらいで喉が渇いたなぁと思ったが自動販売機がなく、あと2kmでコンビニがあるので、そこまで我慢しようと思って走っていく。 コンビニでは三ツ矢サイダーのミニボトルを購入してしまった。 普段、炭酸水かビールくらいしか、炭酸飲料を飲まないようにしているのだが、今日は飲んでしまった。 一気に飲み干して残りの距離を走っていく。 炭酸一気飲みしたので、走りながらゲップが止まらなかった。 あと、暑すぎて汗がやばい、Tシャツもパンツも完全にびしょ濡れ。
5.05, 5.02, 4.57, 5.03, 4.58, 4.58, 5.01, 5.00, 5.10, 5.21, 5.06, 5.07と、12.1kmを1時間01分18秒で、キロ5分04秒ペースだった。

夜は揚げ餃子作って、三女の部屋で三女が寝るまでおしゃべりしたりして、寝たあとはパソコンをやっていた。

香川県少年軟式野球選手権大会 5年生の部

曇りときどき晴れ5時50分くらいに起床。 今日は野球の大会の5年生の部が開催される。 7時にグラウンド集合。 試合は3試合目だけど、自分は4試合目の審判をするので、3試合目が終わってからは、三女にはしばらく待っていてもらわなくてはならない。 その時に食べるお弁当を買いにコンビニに行ってから集合する。

7時~9時過ぎまで、試合前最後の練習をして、9時半くらいに丸亀三浦球場に向けて出発。 10時過ぎに到着したが、まだ第1試合が終わったところだった。 第2試合を見学しながら、補給食を食べたりしてくつろぐ。 この球場はアップ出来る場所がないので、待ち時間にキャッチボールすらすることができない。

第2試合が終わり、いよいよ第3試合、自分たちのチームの試合が始まる。 相手は丸亀郡家。 何度か練習試合をしたことがあるが、いずれも10点差以上の大差で敗れている。 ただ、それは6年生も含めたシニアでの練習試合。 今日は5年生以下だけのメンバーなので、戦力がどうなっているか想像がつかない。 事前にもらえるパンフレットに書かれているメンバー表では、5年生だけで9名いるので、かなりの強敵だとは想像がつく。
相手が先行、自分たちは後攻、試合時間は80分、最大6イニングまで、決着つかなかった場合1イニングだけ特別延長戦(タイブレーク)、それでも決着つかなければ抽選。 三女は2番センター。

1回表、先頭打者はセカンドフライ、2番打者がショート後方へのフライ。 ショートが追うがレフトの前に落ちる。 ランナーは快足で2塁まで行く。 3番打者はファーストフライ、打ち取ったと思われたが、ファーストが落球。 ワンアウト12塁。 続く四番打者を空振り三振。 5番打者は左中間よりのセンターへのフライ。 三女が落とさないかヒヤヒヤしたが捕球してスリーアウト。
1回裏、先頭打者はショートフライ、2番打者の三女は1ストライク3ボールから、ストライク見逃し2球続いて、見逃し三振。 3番打者はセンター前ヒットだが、四番打者がセカンドフライでスリーアウト。

2回表、先頭打者がショートゴロ。 打ち取った当たりだったけど、送球をファーストが落としてしまいノーアウト1塁。 当然盗塁されてノーアウト2塁。 続く打者はピッチャー前にバントを決め、1アウト3塁。 ここで投手が踏ん張り、2者連続空振り三振でスリーアウト。
2回裏、先頭打者はファーストゴロ、続く打者はフォアボール+盗塁で1アウト2塁。 7番打者はファーストゴロで、2塁ランナーは進塁、2アウト3塁。 次の打者は見逃し三振でスリーアウト。

ランナーが3塁まで進んでいるが、あと1本が出ず得点できない。

3回表、先頭打者はサードゴロ。 続く打者はフォアボールと盗塁でワンアウト2塁、3番打者はサードゴロ、その間にランナーが進み2アウト3塁。 次の打者はセンターへの浅いフライ。 猛ダッシュすればノーバウンドで取れたかもしれなかったが、三女はワンバウンドで抑えて1点。 打った打者は盗塁、続く打者は死球。 次の打者で再度盗塁されて、2アウト13塁。 この打者がショートゴロを打ちスリーアウト。
3回裏、先頭打者がフォアボール、打順は先頭に戻り一番打者がレフト前ヒット、ノーアウト12塁のチャンスだったが、2番打者の三女がセーフティーバントをキャッチャーフライを上げてしまい1アウト。 2塁ランナーが牽制で刺されて2アウト1塁と変わるが、1塁ランナーが2回盗塁し、2アウト3塁とする。 続く3番打者がライト線への強烈な打球を放ち、ボールがフェンスまで転がっていく。 3塁ランナーはホームイン。 ベンチやランナーコーチも走者を回し、ランニングホームランを狙ったが、相手の中継・返球がものすごい良く、ホームでタッチアウト、3アウト。

この回は、両チーム1点ずつ。

ここで5分間の給水タイムが取られる。 夏なので審判や選手全員ベンチに下がって休憩となる。 この5分間は試合時間の80分には含まれず。

4回表、先頭打者はフォアボール+盗塁、続く打者は空振り三振、次の打者はショート内野安打。 次の打者の時にパスボールで、ランナーがそれぞれ進塁。 1アウト23塁とピンチを招く。 続く打者がショートゴロ。 ショートは三塁に送球、だが三塁手は二塁走者にタッチできずセーフ。 だが、二塁走者はアウトにされたと思って三塁ベースから離れたところを、三塁手がタッチしアウト。 この間に3塁ランナーはホームインしている。 1点取られてしまったが、ツーアウトランナー無しとピンチは脱した。 続く打者はセンターフライでスリーアウト。
4回裏、先頭打者はセンター前ヒット、続く打者はピッチャーゴロ、ランナーは進塁。 1アウト2塁だったが、2者続けて空振り三振でスリーアウト。

5回表、先頭打者をセカンドフライに打ち取ったが、次の打者がフォアボール。 ここで投手交代。 投手とショートが入れ替わった。 1アウト1塁で盗塁され、1アウト2塁。 この打者はピッチャーゴロでツーアウト、ランナーは進塁できず。 だが、次の打者で盗塁、2アウト3塁。 この打者を三球三振で抑えてスリーアウト。
5回裏、先頭打者はフォアボール、9番打者の場面で代打で三年生が登場。 初球で盗塁しノーアウト2塁となるが空振り三振。 打順が1番に戻った初球はセンターフライイ。 ランナー動けずツーアウト2塁。 ここで三女の打順が回ってきた。 ボール、ボール、ストライク、ファール、ボール、ファールと、3ボール2ストライクからの7球が低めに決まりストライクの見逃し三振。

まだ80分経過してないと思っていたが、経過していたようで、ここでゲームセット。 今日も惜敗となってしまった……

試合後にチームのミーティングがあるのだが、すぐに第4試合が始まるので審判の準備をしなければならず、ミーティングは見ることができなかった。
4試合目は川津VS府中・松山連合。 今日は2塁塁審をやる。 これで、公式戦で1塁2塁3塁と、全ての塁審を経験したことになる。 この試合は1回表に川津が5点も入れ、乱打戦になるのかなと思った。
2回終了時点で、既に50分経過。 ここで給水タイムとなって、審判はバックネット裏の控室に行く。 ここはクーラーが効いていてとても気持ちが良い。

給水タイムが終わって残り30分の戦いとなる。 これは6回まで行かずに時間切れとなるな。
4回裏、府中・松山連合の攻撃中、時計つけてないので今がどれくらい経過したのかわからないが、この回が最終回になるか、5回に突入するか際どい時間なのだと思う。
ツーアウトで、次の打者のカウントがツーボールとなったところで、投手や守備を大幅に交代。 投手が交代すると、投球練習が7球できるので、これで数分経過。 結果的に、この回が終了したところで時間切れでゲームセットとなった。 最後にこういう感じで時間を使われて時間切れを狙う作戦はあるのだが、なんとも言えない気持ちになる。

審判業務も終わり、車に戻って汗を拭いて着替えスッキリ。
帰りはイオン綾川に寄って帰宅。
飼育していたジャンガリアンハムスターが死亡した。 2021/5/4に購入したハムスターで2歳2カ月くらいの寿命だった。 6週間位前に右目が眼球突出して、続いて左目も飛び出してきて、両目失明したと思う。 自分で引っ掻いているうちに、右目は取れてしまった。 だけど、両目見えない中でもケージの中の様子は把握しているらしく、匂いなどで餌も食べてたし給水器から水も飲んでいた。 庭に埋葬した。
残るハムスターは、ジャンガリアンのメスが1匹だけだけど、何か買わないといけないなぁ。

今日のジョギングはロング走、ロングと言っても60分くらいだけど、野球で疲れ果てたのでジョギングは無し。
夜は今日撮った写真を編集していたけれど、いつもの半分くらいしか撮っていなかった。