体が疲れすぎていて非常にだるい。　朝はいつも通りの時間に起きたが何もやる気が起きない。　とりあえずエネルギーを補給しないといけないので、朝はマクドナルドへ。　本は読む気がしないので持っていかず。

富山マラソンの日記を書いてないので、それを書くのに今日は時間を費やした。　こういうイベント系で書くことが大量にある日記の場合、大雑把に書いてから、各所を肉付けしていく感じで書いていく。
結構面倒なのが店の名前調べたりする部分。　写真もリサイズしてサーバーにアップロードするだけなのだが、その作業もあるので写真もあまり載せたくないなぁ、だけど後から見返した場合に写真は絶対に必要だなぁとせめぎあいながら作業をやっていく。　公開した後で、追記しようかなぁと思う部分が出てきたりするので、そういうのは適宜やっていく。　こうやって日記を書いて見返すことによって、次のマラソン大会の時の参考になる。

日記書くだけで余裕で3時間以上費やした。
夜はジョギングへ。 富山マラソンの疲れが残っているので軽く。
5.50, 5.57, 6.00, 5.56と、3.8kmを22分53秒で、キロ5分56秒ペースだった。

今週は通常通りのトレーニングせず、週末までリカバリーで使う。