今日は4月11日。　41年間生きてきて、通算8回骨折しているが、そのうちの2回が4月11日。　なので、4月11日は骨折しないように気をつけないといけない日となっている。　今日は平日のため、特に外出はしない予定なので大丈夫かな。　毎年この日になると、過去の日記を読み返して感傷にふける。

夜はジョギングへ。　ここで転倒や事故に遭わなければ骨折することはないだろう。
明日は短距離トレーニングをするので、今夜は軽めにやろうかなと思っている。　ガーミンはキロ5分00秒ペースで43分間走を提案してきたので、それを行う。
7.3kmコースを走り、残り時間は距離を調整して走ってきた。
5.03, 5.02, 4.54, 4.52, 4.53, 4.53, 4.55, 4.47, 4.39と、8.9kmを43分37秒で、キロ4分53秒ペースだった。

今年も骨折せずに無事で一安心。