朝6時半に起床して、8時～12時半まで少年野球の練習。　明日が公式戦の県大会初戦なので、それに向けての最後の練習をしたが、三女は打撃練習で空振り多発だったので、課題の残る練習内容だった。　自分は特に何もしてなかったのだけど、今日は朝から筋肉痛がひどくて、朝よりも昼の方がひどかったので、ランナーとして練習に入ったら厳しかったかもしれないな。

今日は珍しく午後から暇だったので、三女は友達と遊びたがっていたが、友達の予定が合わず遊べず、残念そうだった。　なので午後からも一緒に行動。

お昼ご飯は餃子の王将で、ニラレバ炒め、餃子、春巻き。　三女はラーメン大にして、残ったラーメンをもらおうと思っていたが、大が思ったよりも大きくて、結局ラーメン少し残してしまった……


それからゆめタウンのゼビオに行き、注文していた陸上ユニフォームを受け取り、スポーツショップまなべに行き、注文していた野球ユニフォーム下を受け取り、レインボー通りのフーズランドに立ち寄った。　フーズランドに学校の給食に出てくるデザートが売っているらしく、売っているか見に来た。　何品かだけど冷凍スイーツがあり、それが学校給食で出るようだ。　別々の種類を3袋買ったので、これで家で学校給食のデザートが食べられる。

筋肉痛がひどすぎるので、今夜はジョギングは無し。　金曜日の短距離トレーニングの影響なのだが、ここまで激しい筋肉痛になるくらい練習ができて幸せなのと、短距離走る筋力はまだまだ足りないんだなというのが実感できて良い。