朝はコメダ珈琲へ。
今日は春のような気候でものすごい暑かった。　日中仕事していても、部屋の気温が30.0度まで上がっていて、クーラーをつけようかと悩むくらい……
毎年そうだけど、部屋の温度は13時過ぎから猛烈に暑くなって、15時位がピーク、下がってくるのが17時くらいなので、クーラーを入れないとその時間帯は仕事ができない……

夜はジョギングへ。
4.59, 5.01, 4.59, 4.48, 4.52, 4.52, 4.44, 4.43, 4.45,4 .45, 4.45, 4.44, 4.39, 4.34と、13.8kmを1時間06分27秒で、キロ4分48秒ペースだった。