9時位に起床。　今日は三女のスイミングと長女のバスケの大会がある。　長男と三女を連れて会社に行って植物の水やりをしてから、三女のスイミングへ。
スイミングの1時間は貴重な読書タイムになっていきそうな感じだな。　眠い時は寝ることもできるし、いい時間だ。　三女は楽しくスイミングをしていた。
スイミング後は長女のバスケを見るために牟礼まで移動。　途中で水田の「ラーメン大学」でお昼ごはんを食べる。　「ラーメン大学」というお店は府中にもあるし、たぶんフランチャイズなのだと思うけど、店によってメニューが全く違う。　看板は同じだけど、中身は別店舗だと思ってもいいほど違う。
水田店には「赤ラーメン」という旨辛なラーメンがあり、それを食べる。　胃にわるそうだけど、とても美味しかった。


牟礼の体育館には冷房がないので、じっとしてるだけでもかなり暑かった。　その中試合を見るが、1クォータ目はほぼ互角で、やばそうだな、と思ったけど、2クォータ、3クォータで運も味方につけ点差を広げる。　4クォータ目は少し追い上げられたけど、そのまま逃げ切り勝利。　3年生の大会なので、負けたらそのまま引退の試合だった。　1試合勝ったことにより、県大会へ出場できることになり、高松市の大会が最後の大会では無くなったみたい。

試合観戦が終わった後は、長男と三女と「道の駅　牟礼」に隣接している公園に遊びに行く。　ここはポケストップやジムがたくさんあるので、オレはスマホ片手に公園を1時間半くらい歩き回る。　長男と三女は公園の遊具で遊んだり展示している電車に乗ったり走り回ったりと遊んでいる。　公園で遊ぶのも終わり帰宅。

夜ご飯は皆で三谷の「ディアー」へ。　「青ネギとベーコンの本鷹ペペロンチーノ」を食べた、パスタ自体はとても美味しかった。


だが、食べ終わった少ししたら腹痛に襲われた。　1つしかないトイレの個室を占領して腹痛と戦う。　結果下痢になってしまった。　腹痛は収まる気配がないが、いつまでも占領しているわけにも行かないし、家まで帰らなくてはならない。
家までは急いで10分くらいの距離なのだけど、その10分で死ぬかと思った。　なんとかギリギリ家までたどり着きトイレへ直行。　腹痛の後はトレーニングにも行く気にならず、風呂に入って三女を寝かしつけていたら一緒に寝てしまった。