今日は仕事休み。　10時から美容室の予約をしてあるので行ってきた。　美容室に行くのは22年ぶりくらい。　過去の日記を探したら「2002年3月2日」が最後だった。　これくらいの年代の頃に、金髪にして富士山に登ったことがあるので、この年だったか前年だったかはわからないが、どちらにしろ、美容室に行ったのはこれくらいが最後。　床屋自体は5年くらい前に、一瞬坊主をやめて一度切ってもらったが、それ以来また坊主にしていたので行っていなかった。

髪の毛を染めたいので、なるべく明るくなるような色で、店の人のおまかせにしてもらった。　髪型も坊主の状態から3ヶ月伸びただけなので、短くしてもらう感じでおまかせで。　どちらも気に入らなかったら、また坊主にすればいいだけなので。
ブリーチで金髪にしたあと、グレーのカラーを塗って、2時間ちょっとで終わった。　値段は15,400円もした……　ずっと自分でバリカンで坊主にしていたので、ヘアカット代は0円だったのだが、さすがに美容室は高いな……

それからお昼ごはんを食べに近くの店を探したが、いい場所がなくてスシローになってしまった。
お昼ごはんが終わってからは免許センターへ。　今年は免許の更新の時期、誕生日の前後1ヶ月で更新しないといけないので、今日仕事休みにして美容室と免許更新に来たのだ。

前回に引き続きゴールドなので30分の講習だけなのだが、13時15分に建物に入って、14時40分に出たので、1時間20分もかかったことになる。
次は5年後に。

続いて献血ルームへ。　夏に献血したっきりやってなかったので。　平日ということもあって、「時間があるなら成分献血をお願いします」とのことだったので、成分献血にした。
成分献血は、一番最後にやったときに気分が悪くなって、途中で中断したので、あまり良いイメージがない。　今回で3回目だけど、大丈夫だろうか？
ヘモグロビンは14.9で問題なく献血できる値だった。　成分献血はだいたい1時間くらい針を差しているのだが、片手でスマホは操作しにくいし、テレビは何もやってないし、非常に退屈だったが、体調不良になることなく、無事に終えることができてよかった。

元々献血をする予定だったので、今夜はジョギングできないなぁと、昨日から思っていた。
帰りはマルナカで夕飯の材料を買って帰る。

今夜はコロッケとハムフライ、キャベツとリンゴのサラダ、パイナップル入ヨーグルトを作った。　味噌がなくて味噌汁は作れず。　スープでもいいけど、コロッケに合うようなスープが作れそうになかったので無しになった。
コロッケは少々面倒だけど、ハムフライは簡単にできるし美味しいので素晴らしい。