今日と明日は、無理を言って15時半くらい～18時くらいまで仕事を抜けさせてもらうことにしてある。　先週も木曜日抜けさせてもらっているので、けっこう危うい状況だが……　その時間抜けて、少年野球のグラウンドに野球練習をしにいく。　今回は大人がほとんどこれなさそうなので、1日で全学年は厳しすぎるので、今日と明日に分けさせてもらった。
今日は2年と5年。　偶然にも1年半前に卒団した現中1の子も来てくれたので、練習を手伝ってもらった。　基本的には打撃練習。　1時間40分ほど、ひたすら打撃練習をして今日は終了となった。

夜はジョギングへ。　昼間の野球の影響か、今日は昨日より疲れている感じがしたので、9.6kmコースへ。
4.59, 5.02, 5.07, 4.58, 4.54, 4.55, 4.53, 4.53, 4.45, 4.36と、9.6kmを47分51秒で、キロ4分55秒ペースだった。