仕事で、ずっと前からやろうと思っていたドラッグ＆ドロップで並び替えできるものに、ハンドルをつけるやつをようやくやった。　やること自体は簡単なのだが、優先度も高くないし、必要性もあまりないので、ずっと先延ばしにしていた。　そのシーンは少ないのだが、これで1つの不具合が解消できることになるので、やってよかったかな。

夜はジョギングへ。　明日の朝は綾川競技場でトレーニングをするので、今夜走る距離は短めに。　だけど最後の2kmはペースアップして刺激を入れてきた。
4.51,4.46, 4.51, 4.51, 4.32, 4.24, 4.05, 3.39と、7.3kmを33分35秒で、キロ4分34秒ペースだった。