朝昼は普通に仕事をしていたので、特に書くことがない……
夕方は三女の矯正歯科に2ヶ月ぶりに行ってきた。　ヘッドギアの設定などを見てもらい、まだ乳歯が残っていて、抜ける気配がないので、次は3ヶ月後になった。
今の時期は1回の通院ごとに3,300円かかるので、次が3ヶ月後でいいのはありがたい。　それとは別に、矯正治療の一期治療の手付金みたいなのを払ってきた。　今回は10万。　一期治療は全部で20万なので、来年の同じくらいの時期に、毎回の費用とは別に、もう10万払わなくてはならない。
だけど、まだ一期だからな。　乳歯が全て抜けたら、歯に金具をつける二期治療になるのだが、そちらは毎回5,500円と、50万くらい払わないといけなかったはず。
一番最初に説明されているが、合計で100万は超えないけれど、100万円近くはかかる事になる。

夜はジョギングへ。　昨日のような速いペースのジョギングは、まだ翌日にダメージが残るので、今日は昨日よりダメだった。　コースは同じでトイレに寄ったのも同じ。
終盤は4分30秒台までペース上げたけど、序盤が遅すぎた。　まだ速いペースのジョギング1ヶ月目なので、この速さになれるのには、もう少し時間がかかるだろう。　夏くらいまでには、キロ4分30秒くらいでジョギングできるようになりたい。
5.01, 4.53, 4.54, 4.57, 5.01, 4.55, 4.46, 4.45, 4.48, 4.42, 4.39, 4.33, 4.35と、12.9kmを1時間02分28秒で、キロ4分48秒ペースだった。