9時前に起床。　会社に行って植物の水やりをして帰宅。　今日は10時半から三女の美容室を予約してあるので、チャイルドシートのついている自転車に三女を乗せて美容室へ向かう。　美容室で髪の毛を短く切ってもらい、ハローズでお菓子を買ってイートインスペースで食べて帰宅。
お昼は「三十一番」へ自転車で向かい、ご飯を食べる。　オレはランチセット、ランチセットはカツ丼とミニラーメンのセットだった。　これで650円は安い。　長男は中華そば、三女はおこさまラーメンを食べた。


今日は夕方から大野ほたるまつりに行くので、それまで三女を昼寝させる。　次女とその友達も一緒に行くことになり、途中で友達を拾いながら自転車で向かう。
15時からのお祭りに、15時5分くらいに到着したのでまだ人が少ない。　少ないうちにかき氷やわたあめなど、出店で食べ物をいっぱい買って食べる。　次女の友達が18時には帰らないといけないので、滞在時間は2時間ほど。　子供たち同士でお店で買い物したり、友達と会ったり、お祭りを楽しんでいた。　三女もそれにくっついて行ったり買い物を楽しんでいた。
17時過ぎに会場を出るが、この頃には人も多く、わたあめやポテトを買うのは10分待ちくらいの行列になっている。　ほたるまつりなのに、ほたるを見ずに帰るのだけど、お祭りが目的なのでまぁいいか。
ほたるは夜、用水路に行けば見られるし。


その後は自転車トレーニングへ。　まだ18時なので明るい。　いつもの32.6kmコースを少し延長して、旧32号をそのまま走り、新32号に合流、数百メートル走り国道377号線を起点から走る、というコースにした。
これで距離が4km伸びて36.6kmコースとなった。　1時間28分26秒で走ってきた。

夜は「300」という映画を見た。　物語は紀元前380年くらい。　スパルタ帝国という国が、ペルシア帝国の侵略を逃れるために戦いを挑むという話。　スパルタ帝国は精鋭300人、ペルシア帝国は10万人。　この圧倒的な戦力のなかどう戦うか、というストーリーだった。
映画の原作は小説なのだけど、小説は事実を元に書かれている。　事実を元にと言っても2400年も前の話。　その当時の資料が残っていることはかなり驚きだ。　映画自体はCGの使いすぎで、綺麗は綺麗なのだけどあまり現実感が無かったが、内容自体は面白かった。