自転車32.6kmと軽くジョギング

曇りときどき雨朝起きたら8時50分だった…… 急いで準備をして9時位に出発。 会社は間に合うのだけど保育園が9時10分くらいまでに行かないと始まってしまうので…… 三女を保育園に送っていった後は、マクドナルドでくつろぐ。 明日返さないといけない本があるので、読まなくてはいけないのだけど、全く読んでないのが1冊と、半分くらいしか読んでないのが1冊残っている。 全く読んでないのは諦めるとして、半分まで読んでいるやつは最後まで読み切ってから返したい。

仕事は21時位に終わりにして、夜ご飯を食べた後は自転車のトレーニングへ。 今日も32.6kmコースを走る。 連日のジョギングで足が少し重い感じはしたけれど、32.6kmを1時間16分44秒だった。 それから妻を迎えに田村神社の横まで行かなくてはならない。 妻は車で飲みに行っており、帰りはオレがそこまで行って車を運転して連れて帰る。 まぁ近いので。 自転車トレーニング終わって水分補給だけして、そのまま靴を履き替えてジョギングへ。 ジョギングというか、今日もポケモンGOしながらのんびりとだけど。 田村神社は近すぎて全然ポケモンGOも遊べなかったし、ジョギングもできなかった。

妻とその友人を車に乗せて送り届けて帰宅。 もう24時半だ…… 最近、トレーニング時間が伸びてきているので、夜はトレーニングしただけで終わってしまうことが多い。 さすがにこの時間からじゃ映画も見られないし、映画見るなら23時半からが限度だな……