朝は外に雪が積もっていた。　積もっていたといっても、3mmくらいのごく僅かな積雪だけど。　だけどこんな量でも、自分の住んでいる地域では年に1度あるかないかくらいなので、非常に珍しい。

夜はジョギングへ。　かなり寒いので、下はハーフパンツの下にタイツを履いていった。　ガーミンから指示されたのはキロ5分10秒で36分間走。　設定よりペースは早かったが、それを意識しながら走ってきた。
丸亀ハーフがもう間近、厳しいトレーニングは来週木曜日くらいまでしかできないので、調整して自己ベスト出せるようにしたい。
4.44, 4.57, 4.57, 5.01, 4.52, 4.56, 4.54, 4.48と、7.3kmを36分03秒で、キロ4分54秒ペースだった。