野球の忘年会

曇りのち雨6時半に起床。 今日は8時から11時半まで野球がある。 本当は12時半までだったが、雨で予定が短縮になった。 昼に長男を総合体育館まで送っていかないといけなかったので、時間が短くなってちょうどよかった。

野球では今日から冬の練習が始まって、今までのようにキャッチボールやったりノックをしたりするのではなく、体力トレーニングや基礎の基礎をやったりする。 出だしは軽いアップをしたあと、グラウンドを2周。 1周700mなので1,400mくらい。 自分は先頭の子供たちについて走る。 子供たちのペースなのでそんなに速くないので、朝で体が動かない自分でも大丈夫だった。
4.14, 4.18と、1.4kmを6分05秒で、キロ4分14秒ペースだった。 競技場じゃないのと、半分くらいは不整地なのと、靴も野球のアップシューズなので、そんなに走りやすくはないのだけど、4分一桁くらいは行ってほしかった。 これから2~3ヶ月くらいはこんな練習が続くだろうから、どんどん走り慣れていってペースも上がっていくかな?

11時半まで練習をして、家に帰って着替えてからは長男を総合体育館まで送っていく。 今日はバレーボール部の公式戦があるらしい。
お昼ごはんは、屋島の大阪王将で。 ラーメン+半チャーハン+餃子のセットを頼んだら、量が多すぎてチャーハンを残してしまった。
お昼ごはん

それから、用事はないけれど、屋島競技場に行ってトラックを見たりしてから帰宅。 今日は野球の忘年会が17時半からある。 今は非常に寒いし眠いので、風呂を沸かして浴槽で1時間位寝ることに。
体も温まって体力も回復できた。 忘年会は近所の「花宝」で。 お酒を飲むので歩いて行く。

21時位まで楽しく飲み食いして、子供たちはビンゴをやったりして楽しんでいた。 前回の野球の飲み会では飲みすぎたので、今日は抑えてビール3杯くらいしか飲んでいない。
帰りも歩いて帰ってくる。

今夜はサッカーワールドカップの3位決定戦が24時からあるが、お酒飲んでるし、明日の朝も早いので、見たいが見るのは諦めて録画にしておいた。
夜寝ていたら喉が乾いて25時半くらいにお茶を飲みに台所に行ったが、その時ちょうど試合も終盤くらいの時間帯だったので、見ようと思ったら見ることはできたが、やはり最初から見たいので、見ずに寝た。