極寒の椛川ダム

曇り朝6時半起床で8時から野球。 今日も非常に寒い、そして西風が強い。 気温だけならなんとかなるが、風が強いのはつらいなぁ。 グラウンドの周りを1.4km走るのも3回目。 だが、過去3回の中で一番タイムが遅かった。 風の影響はあるだろうけれど、一緒に走っていて感じたのは最初の100mくらいが遅すぎだな。 第一回の時は、かなりハイペースで突っ込んでいったのだけど、ここ2回はいずれも遅かった。 なので700m過ぎた時点で既に10秒くらい遅い。

野球が終わって帰宅してからは勅使の「こがね製麺所」でお昼ごはん。
釜揚げうどん

西村ジョイ、円座のマルナカと移動してから、雪が積もっている感じの山が見える塩江の方に行ってみることに。
塩江支所の辺りから、畑がうっすら白くなっていたりするが、積もってるというほどは積もっていない。 道の駅付近では路肩に除雪された雪があった。 道の駅塩江で車を止めて雪を触ろうとしたが、ほとんど無いような状態だった。
もう少し奥まで行ってみようかなと思って、椛川ダムまで行ってきた。 こちらは、道の駅よりは雪があった。 駐車してダムの方まで歩いていってみたが、ものすごい寒かった。 前に真夏に来たことがあるけど、真夏でもダムから顔を出すと涼しかったのだが、今顔を出すと顔が凍りつきそうだ。
ダム管理事務所の上にある展望台の方にも行ってみたが、積雪3cmくらい? だけど、三女は雪に喜んでいた。
椛川ダム 椛川ダム

夜はジョギングへ。 野球のときに、上下ともタイツみたいなものを着用していて、今もまだそれを着用しっぱなしなので、今日は寒いしこの格好でジョギングに行くことにした。
設定はキロ5分10秒で39分間なので、それほど速いスピードじゃないのだけど、タイツの影響は凄まじくて、ものすごい暑かった。 下は履いててもちょっと暑いくらいだったけど、問題は上。 ウィンドブレーカー着ているのもあるだろうけど暑すぎて大変だった。 上着用する場合は、ウィンドブレーカー着ないでも大丈夫かな? ただ、それだと寒そうな気もする。 今度短い距離で試してみようかな。
5.02, 4.57, 4.58, 5.05, 4.55, 4.54, 4.48, 4.46と、7.9kmを39分24秒で、キロ4分55秒ペースだった。