2022年大晦日

晴れ今日は2022年最後の日、大晦日。 例年は42km走に行っているが、今年は一昨日ロング走をやったので、無し。
だけど、子供たちを走らせないといけないので、普段野球の外周ランをやっているコースに走りに行ってきた。 まだ筋肉痛が残っているので入念にほぐしてから、子供たちと一緒にスタートする。 足が痛いのでダメかなと思ったけど、1周目を2分30秒くらいで通過して、半周くらいはペース落として、ラストペース戻した。 思ったよりは走れた。
1.4kmを5分35秒で、キロ3分56秒ペースだった。

それから朝ごはんを食べにマックへ。 三女はマックフルーリーを食べたかったが、機械の不調でアイスクリーム類が販売されていなくて不満な感じだった。
この冬休みは、三女と2日から出かけるのと、冬休み最後の土日祝は野球が入っているので、冬休みの宿題は明日までに終わらせなくてはならない。 なので、帰ってから14時位までは宿題をやるようにする。

宿題終わってから香東川沿いに遊びにいってきた。 川沿いには遊歩道が整備されていて、数ヶ月前かな? 舗装されて非常に綺麗になっている。 ブレイブボードをやらせたいので、ここを選んだのだ。 きれいな区間はかなり長くて、とりあえず行って戻ってきただけで3kmくらいはあったのだろうか? 子供たちも疲れたらしく1往復しかしてなかったが、綺麗な路面を楽しんでいた。
それから野球をやったり、バレーボールをやったり、体操をしたりと、17時位まで遊んできた。

夜は年末番組しかやっておらず、どれ見ても非常につまらないので部屋でお酒飲みながらパソコンをやって、24時位には寝てしまった。