今日は11時から浜の町の大的場海岸で陸上のトレーニングがある。　駐車場がないので、目の前のマンションの向かいにあるコインパーキングに止めた。　日中は60分100円、夜間は90分100円。　早く着きすぎたかなと思ったが、駐車場が空いているうちに止められてよかった。
奈良県から木村コーチを招いて2時間くらいドリルなどの指導を受ける。　今日はあまり寒くないのだが、海沿いなので少し風があって、日陰だと肌寒かった。　砂浜の上を走ったり、コンクリートの上を走ったり。　自分は神戸マラソン会場で偶然遭遇した同じチームのお父さんと話たり、動画を撮ったりしていた。

練習が13時位に終わり、お昼ごはんを食べに行く。　せっかくここに車を止めているので、サンポートに歩いていく。　マリタイムプラザで食べようかなと思ったが、館内は閑散としていた。　半分以上の店舗が閉店している状態。　飲食店も5店舗くらいしか存在しなかった……　一時期すごい賑わっていたのに、たった10年くらいでこんなに寂れるとは……
結局マリタイムプラザには食べるのに良い店がなく、シンボルタワーの1Fにある魚民に入った。　ランチは終了していて夜と同じメニューだったので、値段としては高くなってしまったが、居酒屋メニューなので種類は豊富でよかった。　三女と2人で2,500円くらい。

昨日から長男が愛媛の友達の家に遊びにいっていて、今日の16時位に高松駅に帰ってくるようだ。　まだ14時なのだけど、長男を拾うので2時間くらいこの近辺で待つ。　特に行く場所もないので、商店街の方へ歩いて行く。
ダイソーとフランフランと無印に行って2時間つぶして戻ってきた。

今日は筋肉痛がひどかったが、けっこう歩いたのでほぐれたかもしれない。　夜は富士山女子駅伝を見ていたが6区に入ったところで眠くなったので終了。　名城が強すぎる。　それと、全日本大学選抜チームが頑張っていた。　選抜チームは個々人の記録だけ見ると、総合1位になれそうな実力があるはずなのだが、チーム力というのが無いらしく、だいたいいつも結果が伴わない、男子も女子も。　それが、今回の駅伝では3位につけている。　選抜チームには頑張ってほしい。